书单 - 超级治愈的6本绘本漫画书

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读好书

为自己的人生选择另一种可能

很烦，很累，很绝望，

只想看点不费脑子的书，

最好是那种翻开来看一眼，

立刻治愈我的不开心。

6本漫画书陪你度过emo~

1. 《了不起的小狐狸》

即使今天很糟糕，它也只是你生命中的一个小插曲。

没有什么苦难会永远持续下去，你会超越苦难，好好活下去的。

几近崩溃并不意味着你软弱或无能，我们只是有时需要长时间充充电罢了。

《了不起的小狐狸》是《柔软的刺猬》姊妹篇，是一本引导我们围绕焦虑、抑郁、迷茫、崩溃、自责、孤独经历开展自我对话、自我反思、自我疗愈的“故事绘”。

2.《双向奔赴的爱，才是人间理想》

每个人都可以闪闪发光，照亮自己的天空，当你散发着自己的光芒，对方也会循着光源而来！

主动的人自带光芒，沿着主动的路向前，你会看到那个不被看见的自己。

因为爱，你成了一束光，爱情不是必须，但可以是锦上添花。

行动上努力，心态上随缘。

人气漫画作家燕七倾心之作，从女性的根本需求出发，教会女性树立积极向上的、理性的爱情观，修炼强大的内心，不断完善自我，做一个会“爱”的人。

3.《烦恼消消乐》

当你无法控制内心的焦虑焦虑、压力、担忧、内疚和悲伤等情绪时，翻开这本漫画书，你会发现书中有很多一学就会、一用就灵的应对负面情绪的策略和技巧，以及贴心、温暖、智慧、富有深意的小贴士，再配以有趣可爱的插画，让你忍俊不禁，爱不释手。

4. 《生活有点烦，但也很好玩》

当你心情烦躁，一起来玩！脑洞大开的解压小游戏，随性发挥的涂色画，爆笑幽默的非正常焦虑应对指南，让人感动的暖心小确幸。随时随地，随便从哪一页开始都可以！

105个解压小游戏、小建议和幽默冷知识，让你在轻松好玩的小行动中开心一笑，重获好心情。

5.《陪你的悲伤坐一坐》

《陪你的悲伤坐一坐》这是一本陪你度过人生emo时刻的暖心绘本，带给你贴心包容的陪伴。

在这里你会找到贴心包容的陪伴、提供慰藉的安全空间、充满共情的温暖怀抱以及具体可行的建议。与自己情绪和解，治愈悲伤。

这本书提供丰富实用的心理疗愈工具箱，当你面对悲伤时，提供给你一些实用的疗愈方法，做自己的心理医生。

6.《有瘾，就是忍不住》

以漫画生动呈现的形式，剖析了17位不同类别的成瘾患者，如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等，是如何逐步滑向成瘾泥潭的，以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程，从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察，下定决心，夺回自己人生的主控权！